Los ejercicios favoritos de Denise Austin, entrenadora personal de 67 años, para tener una espalda fuerte y sana para mujeres de 50 años
La profesional del fitness, Denise Austin, comparte sus mejores consejos para conseguir una espalda fuerte y sana ...
Why the government has abandoned pledges on women's health spending
The Times also reported that ministers introduced the rollback to avoid NHS energy being 'diverted to keep special interests happy'. A coalition of six charities has now said that women are 'not a ...
Your Expert-Backed Guide To Having A Threesome
How do you want to feel during and after? “If you’re in a triad, you can then share these desires with your two partners to ...
Sleep experts reveals 12 golden rules for better sleep
If you want better sleep, take stock of your alcohol habits. Before bed, alcohol helps you fall asleep, but too much severely disrupts your middle-of-the-night sleep, says St-Onge. If you drink, do so ...
The Mind-Muscle Connection Is The Secret Workout Weapon You Need—Here's How To Harness It
Like any skill, the mind-muscle connection takes practice. “Think of it as building a habit—the more you consciously engage, ...
La planta que mejora la digestión, ayuda a perder peso, aumenta las defensas y permite dormir como un bebé
Las semillas del comino, ricas en hierro, magnesio y compuestos antioxidantes, aportan un sabor inconfundible a muchas ...
8 ejercicios para eliminar la grasa acumulada en la zona inferior del abdomen, la más resistente (y que se pueden hacer en casa)
Para hacerlos solo necesitas echar mano de una mancuerna (adaptando el peso a tu capacidad física), una esterilla y el calzado adecuado que te proporcione el agarre y la estabilidad que necesitas para ...
5 longevity hacks from ageing experts to age as slowly and healthily as possible
The NHS recommends 150 minutes of moderate to high intensity and two days of strength training per week for a reason. Not only does exercise target the hallmarks of ageing, but it also boosts your ...
An Honest Review Of The Almay Color & Care Tint Sticks After One Week Of Testing
A moisturizing multi-use stick that can add a hint of color and nourishing moisture to your cheeks, this drugstore mainstay ...
Lefties ha lanzado las zapatillas de piel que las mujeres que adoran el animal print amarán y cuestan hoy menos de 50 euros
Estas zapatillas con estampado animal están triunfando entre mujeres de todas las edades. Además, están fabricadas en piel y resultan cómodas tanto para caminar como para pasar mucho tiempo de pie.
Skechers sorprende bajando como nunca el precio de sus zapatillas blancas que las mujeres clásicas combinan con pantalones vaqueros y camisas
Flechazo instantáneo con estas zapatillas clásicas y comodísimas de Sketchers que no pensamos quitarnos en nuestra rutina del día a día.
Lidia Torrent sobre la alimentación saludable: "Tenemos un concepto equivocado de lo que significa la palabra dieta"
La concursante de 'Bake Off: Famosos al horno' nos desvela cómo empezó su interés por la cocina y cuál es su desayuno ideal en Madrid Fusión.